사진·영상 용량 90% 줄이기｜품질 지키는 7가지 설정(iPhone·Android·Windows·Mac) + 무료 도구

카톡/이메일 업로드가 막힐 때, 품질은 유지하고 용량만 줄이는 방법. HEIF/HEVC 설정, 해상도·비트레이트 조정, 라이브 사본 저장, 압축(zip)·미리보기 내보내기, 무료 변환 도구 활용까지 플랫폼별로 정리.

 

 📌 마지막 업데이트: 2025-09-18 22:24

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리드

“몇 MB만 줄이면 되는데 원본이 너무 커요…” 스마트폰·PC 기본 설정만 손봐도 용량 50~90% 절감이 가능해. 아래 순서대로 적용하면 화질 타협을 최소화하면서도 업로드 실패를 줄일 수 있어.

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원리 한 줄 요약

• 이미지는 해상도/압축률, 동영상은 해상도·프레임·비트레이트를 낮추면 용량이 줄어든다.
• HEIF(사진)/HEVC(영상) 는 같은 화질에서 용량을 크게 줄이는 최신 코덱.

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플랫폼별 세팅(실전)

iPhone(iOS)

1. 카메라 > 포맷 > 고효율(HEIF/HEVC) 선택.
2. 비디오 촬영: 4K→1080p 30fps로 조정(일상 기록용).
3. 라이브 사진: 공유 전 정지화면으로 복제 후 전송.
4. 파일 앱에서 여러 사진 압축(zip) → 이메일/메신저 전송 시 안정적.

Android

1. 카메라 앱 고급 설정 > 고효율 이미지/영상 코덱(HEIF/HEVC) 켜기.
2. 해상도 12MP→8MP, 영상 비트레이트 중간으로 조정.
3. 갤러리 공유 시 크기 줄이기 옵션 활용(제공 기종 많음).

Windows

• 사진 앱 > 크기 조절로 저장(긴 변 1920px 추천).
• 동영상 편집기/Clipchamp로 1080p·비트레이트 중간 출력.
• 대용량 폴더는 우클릭 > 압축(zip) 후 업로드.

Mac

• 미리보기 > 도구 > 크기 조정(긴 변 1920px).
• QuickTime > 내보내기 > 1080p.
• AirDrop 시 호환성 유지보다 원본 유지(HEIC) 가 용량 유리.

원본 보관은 따로, 공유는 경량 사본 — 이 원칙만 지키면 실패가 줄어든다

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권장 프리셋(업로드용)

• 이미지: 1920px, JPEG 품질 70~80(또는 HEIC 원본).
• 동영상: 1080p, 30fps, 비트레이트 8~12Mbps(일상/브이로그).

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체크리스트

• 원본은 클라우드/외장에 보관, 배포용은 경량 사본.
• 스크린샷/프레젠테이션 이미지는 PNG→JPEG 변환.
• 반대로 아이콘/선명한 글자는 PNG로 유지.
• 업로드 실패가 잦다면 zip 묶음으로 안정성 ↑.

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FAQ(본문)

Q1. HEIC가 열리지 않아요.
A. 공유 시 JPEG로 내보내기를 선택하거나, PC에서 미리보기/사진 앱으로 변환해.

Q2. 4K를 꼭 써야 하나요?
A. 온라인 공유 중심이라면 1080p로 충분. 4K가 필요하면 촬영만 4K→내보내기 1080p로 절충.

Q3. 화질 손상 없이 압축 가능?
A. 무손실 압축은 절감폭이 작아. 실무에서는 해상도 축소 + 적정 압축률이 현실적.

Q4. 소리만 줄여도 용량이 줄어드나?
A. 영상 용량은 대부분 영상 비트레이트가 좌우. 오디오 비트레이트 조정 효과는 제한적.